Skiftschema i Excel: rullande tvåskift med exempel

Bygg ett rullande skiftschema i Excel. Se ett ifyllt tvåveckorsexempel och kontrollera bemanning, raster och vila innan schemat används.

Granskad 8 september 2026 · 6 min läsning · Praktisk guide

Ett rullande skiftschema upprepar en bestämd följd av arbetspass och lediga dagar. Men ett mönster som ser jämnt ut kan ändå lämna en lucka i bemanningen eller ge för kort vila vid ett byte. Här bygger vi ett tvåskiftsschema för sex medarbetare och visar vad du behöver kontrollera innan du använder det.

Ett ifyllt tvåveckorsschema att utgå från

Vårt fiktiva serviceteam arbetar måndag–fredag. Tre personer ingår i grupp A och tre i grupp B. Verksamheten behöver minst två personer i tjänst mellan klockan 07.00 och 22.00. En person med rätt nyckelkompetens finns i varje grupp.

D: 07.00–15.30. K: 13.30–22.00. Varje pass innehåller 30 minuters obetald rast, alltså 8 arbetstimmar. L: ledig. Raster fördelas inom gruppen så att minst två arbetar samtidigt. Exemplet är konstruerat för guiden och måste anpassas till den egna verksamheten och dess avtal.

Tvåveckorscykel: D = dag, K = kväll, L = ledig
Vecka / gruppMånTisOnsTorFreLörSönArbetstid/person
1 · Grupp ADDDDDLL40 h
1 · Grupp BKKKKKLL40 h
2 · Grupp AKKKKKLL40 h
2 · Grupp BDDDDDLL40 h

Vecka 3 börjar cykeln om. Alla får lika många dag- och kvällsveckor, men det säger ännu inget om hur väl schemat passar deras återhämtning eller individuella förutsättningar. Pröva upplägget tillsammans med medarbetarna.

Räkna på bemanningen, inte bara på antalet pass

Överlappningen 13.30–15.30 kan användas för överlämning och gemensamma uppgifter. Utanför den tiden arbetar bara en grupp. Därför behöver raster och frånvaro kontrolleras mot kravet på två personer, inte mot att tre namn står i schemat.

När en kollega är borta räcker inte grundschemat

Om en av tre i kvällsgruppen är ledig återstår två. När en av dem tar rast blir bara en kvar, vilket bryter mot exemplets bemanningskrav. Lösningen kan vara en planerad ersättare eller ändrad arbetsfördelning. Att bara färga frånvarocellen röd bemannar inte passet.

Planera känd frånvaro med semesterlistan för teamet. Om uppgifterna kräver särskild kompetens behöver du även veta vilka som kan täcka varandra; en kompetenskartläggning ger ett bättre underlag än enbart antal personer.

Kontrollera vilan där cykeln byter riktning

Räkna tiden från sista passets slut till nästa passets början, även över helg och månadsskifte. I exemplet får den som slutar kväll på fredag klockan 22.00 och börjar dag på måndag klockan 07.00 57 timmars sammanhängande ledighet. Mellan två likadana vardagspass är uppehållet 15,5 timmar.

Tre övergångar i och runt exemplet
ÖvergångUppehållVad du ska se
K fredag 22.00 → D måndag 07.0057 timmarHelgen ger utrymme för bytet i exemplet
D fredag 15.30 → K måndag 13.3070 timmarÄven andra gruppens byte behöver kontrolleras
K tisdag 22.00 → D onsdag 07.009 timmarEtt spontant byte ger kortare vila än lagens huvudregel

Den sista raden ingår inte i grundschemat. Den visar varför ett byte mitt i veckan kan skapa problem trots att själva tvåveckorsmönstret ser rimligt ut. Kontrollera också fastställda 24-timmars- och sjudagarsperioder samt angränsande schema; en tabell över mellanrummen är inte en fullständig arbetstidsprövning.

Regler som behöver finnas med i kontrollen

Arbetstidslagen anger bland annat följande huvudregler. Undantag, tillämpningsområde och kollektivavtal kan påverka vad som gäller för just er.

  • Ordinarie arbetstid: högst 40 timmar i veckan som huvudregel. Särskilda beräkningsregler finns.
  • Sammanlagd arbetstid: högst 48 timmar per sjudagarsperiod i genomsnitt under en beräkningsperiod om högst fyra månader enligt lagens huvudregel.
  • Dygnsvila: minst 11 timmars sammanhängande ledighet under varje 24-timmarsperiod.
  • Veckovila: minst 36 timmars sammanhängande ledighet under varje sjudagarsperiod.
  • Schemaändringar: normalt besked minst två veckor i förväg för arbete som inte är tillfälligt. Lagen medger vissa undantag.
  • Raster: arbetet ska ordnas så att du normalt inte arbetar mer än fem timmar i följd utan rast. Pauser behövs också och räknas som arbetstid.

Arbetsmiljöverket förklarar arbetstidslagens regler och kollektivavtalens roll. Lägg inte in generella OB-procent som om de kom från lagen: ersättning och villkor måste kontrolleras mot tillämpligt avtal.

Så lägger du in ett rullande schema i Excel

  1. Definiera skiften. Ange start, slut och rast. Kontrollera att 8,5 timmars närvaro minus 0,5 timmes rast blir 8 arbetstimmar.
  2. Bestäm cykelns första datum. Skriv riktiga datum över kolumnerna. Bestäm vilken grupp som börjar på dag respektive kväll.
  3. Lägg in två hela veckor. Ta med lediga dagar. Håll samma skiftkoder i hela filen.
  4. Upprepa cykeln utan att nollställa vid månadsskifte. Om månadens första dag ligger mitt i vecka 2 ska mönstret fortsätta där.
  5. Kontrollera personer, timmar och frånvaro. Räkna per individ, per datum och per kompetens. Granska både veckan före och efter den period du visar.

I Schemamall Excel finns bladet RULLANDE för cykler i grupper A–D och SCHEMA för månadsvyn. Kontrollera skifttider, raster, kalenderår, helgdagar och avtalsvärden i din arbetsbok innan den används. En varning är en signal att granska schemat; utebliven varning är inte ett myndighetsgodkännande.

Bladet RULLANDE i Schemamall Excel för planering av skiftgrupper.
Bladet RULLANDE i Schemamall Excel för planering av skiftgrupper. Skärmbild från produkten.

Tvåskift, treskift eller femskift?

Tvåskift beskriver här två pass under arbetsdagen. Treskift brukar även omfatta nattarbete och kräver ett annat upplägg. Femskift syftar ofta på fem skiftlag som delar på driften, inte fem arbetspass per dygn. Kopiera därför inte tvåveckorsexemplet till en verksamhet med nattarbete eller drift hela veckan.

För de uppläggen behöver bemanningsbehov, nattarbete, återhämtning och avtalsregler bedömas särskilt. Vår guide visar hur ett avgränsat grundschema granskas, inte ett universellt schema för alla branscher.

Källor och vidare läsning

Väljer du fortfarande verktyg? Läs jämförelsen Excel eller schemaläggningsprogram.

Gå från grundschema till en samlad personalplan

Schemamall Excel har plats för 25 anställda, 8 skifttyper och rullande grupper A–D. Se bilderna och genomgången av schema, bemanning och kostnader. Anpassa inställningarna efter de tider och avtal som gäller hos er.

Bygg ett tydligt skiftschema

Vanliga frågor

Vad är ett rullande skiftschema?

Det är en bestämd följd av arbetspass och lediga dagar som upprepas. Cykeln kan vara längre än en vecka och fortsätter även när en ny kalendermånad börjar.

Hur många timmar blir det i tvåveckorsexemplet?

Varje person arbetar fem pass om åtta arbetstimmar per vecka, alltså 40 timmar i veckan och 80 timmar under hela cykeln. Den obetalda rasten ingår inte i arbetstiden.

Kan jag byta från kväll till dag nästa morgon?

Kontrollera vilan först. Slut 22.00 och start 07.00 ger bara nio timmar mellan passen. Det understiger arbetstidslagens huvudregel om elva timmars dygnsvila.

Är OB-ersättning bestämd i arbetstidslagen?

Nej. Kontrollera kollektivavtal eller anställningsavtal för OB-villkor och belopp. En procentsats i en mall måste motsvara det avtal ni tillämpar.

Passar exemplet för treskift och nattarbete?

Nej, inte utan en ny planering. Nattarbete och drift dygnet runt kräver andra skift, fler bemanningskontroller och en separat bedömning av regler och återhämtning.